减肥不是一朝一夕就能成功的事情，要不断地改变方式方法才能成功瘦身，平时的饮食控制和适当的运动都是减肥的好方法。下面给大家推荐几个减肥秘方不仅能帮助大家控制饮食，而且能更快的消耗热量成功瘦身哦!
【秘方一】
生姜红茶断食法
配方：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。
用法：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用2至6杯就好。
对于整整断食一天，会觉得有困难的人来说有效，会使排泄功能加强，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
【秘方二】
中药穴位敷贴减肥法
配方：番泻叶15克，泽泻、山楂各30克，油麻稿(又名油草)50克。
做法：上药共研细末，贮瓶备用。
用法：用时每取药末15～20克，以红茶水(浓汁)调和成软膏状，敷于肚脐上，外以纱布盖上，胶布固定。每日换药1次。
功效：清胃热，健脾运，利水湿，散痰饮，主治肥胖病。本方去油麻稿，加干荷叶50克，重用泽泻为60克。
【秘方三】
萝卜减肥法
配方：白萝卜、冰糖。
做法：把白萝卜洗净切块，然后放入榨汁机中，加入少许的冰糖和适量的白水，榨出的白萝卜汁十分清甜爽口。
用法：无论是平时还是饭前饮用都能有效的控制我们身体吸收的热量。
功效：白萝卜是一种很好的减肥蔬菜，能促进脂肪的分解和新陈代谢，还能加速排出体内的毒素，改善便秘现象。
【秘方四】
橙子保健瘦身汤
配方：橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，盐20克，甘草末50克。
做法：橙子连皮切作片，生姜切片，然后一起煎水，30分钟后放入以上调料即可。
用法：每次服用1碗，每天三次。
功效：此汤能宽中理气，消除肥胖。在服用此汤时，要保持愉快的心情，多做运动，全身有出汗的感觉最佳。
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